銭湯のいい話

疲労回復の特効薬ヒート・ショック・プロテイン

全国の公衆浴場は、皆様の健康増進のために、ヒート・ショック・プロテイン(HPS)入浴法を進めます。

ヒート・ショック・プロテイン(HPS)は体を芯まで温めると増えるタンパクで、病気の予防・治療、疲労回復、運動能力向上、美容、低体温解消、長寿などすべてをかなえてくれます。

♨HPS入浴法の基本♨
週2回、42℃のお風呂に10分入浴した後、体を「保温」します。
※41℃の場合は15分、40℃の場合は20分を目安にしましょう。

注意:高齢者、持病のある方は温度差に気をつけ、脳や心臓に負担がかからないように注意しましょう。保湿時を含めたくさんの汗が出ますので、水分補給はしっかりと行いましょう。